ひなたの部屋
～今を頑張る女性を応援～
「てあて整体セラピー」
手から伝わる温もりで 心と体がゆるふわに
余りの気持ちよさに眠ってしまったようで、
～皆さまからの感想～
マタニティーイベントでのプチてあて
（ベビーシャワーパーティー）
コース：イベント体験コース（20分）
………………………………………
《感想》
慌ただしい日常のつかの間で リラックスしながら過ごすことが出来ました。
手の温もりを意識しながら日常を過ごしたいと思いました。
……………
《感想》
短い時間でしたがリラックスできました。
ありがとうございました。
……………
《感想》
たぁちゃんさんの手が とてもあたたかく、気持ちよくて癒されました。
自分の手をあたためてリラックスしたり、足首の運動をして、体をほぐしたりして、残りのマタニティライフを過ごしたいと思います。今日はありがとうございました。
……………
《感想》
体の力が抜けて
とてもリラックスできました。
「からだ全身がぽかぽかして、
細胞が生きている～
………………………………………
◎コース : てあて整体セラピー 120分
先日はやさしくて心地の良い時間と空間をありがとうございました
お人柄にまず安心感を覚え、
温かなひと時をすごす事ができました。
もちろん、施術はあっという間。
120分コースで、ゆったりと丁寧に施術して頂いて良かった。
施術後は何だか不思議な感覚で、頭の中も軽くなった様。
からだ全身がぽかぽかして、細胞が生きている～って感覚でした。
自分で言うのもなんですが、
いつの間にか、頑張っていたんだな～
っと自分に気が付く時間になりました。
カラダも心も、まずは自分にやさしく。
大事につき合っていきます♪
そんなきっかけになりました。
ありがとうございます。
（20代、女性 プランナー）
駅までの帰り道。羽が生え、宙を
浮いている様な感覚にビックリしました。
浮いている様な感覚にビックリしました。
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◎てあて整体セラピー 120分コース
《感想》
こんにちは♪
今日は感想を送らせて頂きます。
大好きなフットバスから始まり
フワフワのスリッパに履き変え
ベッドへ移動リラックスモードへ。
タァちゃん先生の温かい優しい手で触れる
『てあて』に、ただただ身体を委ねました。
頭、首、肩の不調も『じゅわ～』と
全身温かくなるのに時間はかかりませんでした。
頭を『てあて』して頂いた時、目はつぶっていたのに
とても眩しい不思議な感覚がありました。
例えて言うなら、長～いトンネルを、やっと抜け
眩しさに目が慣れず目をパチパチしてしまう感じです。
それからはオレンジの優しい光に変わり
太陽みたい…本当に『ひなたの部屋』でした。
度重なる怪我にストレスで
身体が思った以上に『きゅっ』となっていたのでしょうか？
その長～いトンネルから ようやく抜け出した爽快感。
『てあて』が終わり身体が軽く、駅までの帰り道、羽が生え
宙を浮いている様な感覚にビックリしました。
翌朝、ぐっすり眠れた為 いつもの起床時の疲労感はありませんでした。
そして次の日、おでこ、こめかみ、顎に吹き出物が現れました。
毎日快便なのですが更に便の回数が増え
身体の滞りも日々改善。
『てあて』を受け改めて
身体は思った以上に緊張しているんだなぁ…と気付かせて頂き感謝しています。
また自分を大切に☆『てあて』お願いしたいと思います。
ありがとうございました。(*´人｀*)
（40代、女性、会社員）
◎てあて整体セラピー 120分コース
《感想》
急に暑くなった日に時間ギリギリでしたので汗だくの到着でした。
2階へ上がるとtaka先生のお出迎え。笑顔に癒やされます。
3階の施術室はこじんまりとしていますがシンプルでgood！
机にはメッセージカードが…。嬉しい心遣いです。
着替えてラベンダーの香りのおしぼりのおかげで汗がスーと引きま
フットバスと簡単な質問を終え「てあて」にはいります。
まずはうつ伏せにて。本当に軽いタッチ。しかも温かい！
余りの気持ちよさに眠ってしまったようで、
120分のうちの何分かしか寝ていないのに、
もちろん首肩は軽く、
施術が終わり家に帰るまでの間はオナラと喉の痛み、
翌日は朝起きると尿がいつもよりも黄色いような印象です。
時間があれば1ヶ月に1回ぐらい受けると体が変わるのかな？
またよろしくお願いします。ありがとうございました。
（40代、女性、自営業）
赤ちゃんを抱っこしながらでも大丈夫。
授乳しながでも大丈夫。
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◎てあて整体セラピー （体験☆プチ施術）
《感想》
手が暖かくて優しくて、体がじんわり気持ちよくて、
終わった後 すっきりしていたことに驚きました。
手が暖かくて優しくて、体がじんわり気持ちよくて、
終わった後 すっきりしていたことに驚きました。
今回も目がキラキラになってビックリでした
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コース：◎てあて整体セラピー90分
《感想》
タァ先生
今日はありがとうございました！
今回も目がキラキラになってビックリでした。小顔効果も（≧∇≦）
前回は施術の後、身体の変化はもちろんですが、心が変わりました。
今日はありがとうございました！
今回も目がキラキラになってビックリでした。小顔効果も（≧∇≦）
前回は施術の後、身体の変化はもちろんですが、心が変わりました。
今の自分がやりたことをやってみようと！今日はそのご報告も出来て良かった(*^^*)
今回も自分の身体と心の変化を楽しもうと思います！
セルフケアやってみます(^o^)
ありがとうございました！
今回も自分の身体と心の変化を楽しもうと思います！
セルフケアやってみます(^o^)
ありがとうございました！
（30代.
女性. 理学療法士）
終わった後に身体を動かすと、あれ？軽い！！
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コース：◎てあて整体セラピー90分
《感想》
タァさんにヨガを習っていたご縁で、
自分の身体をいたわり、見直したいと思い、
ブログからメールを送らせていただきました。
てあてセラピーは初めてだったので、
90分のベーシックなコースをお願いしました。
伺ってみると、ナチュラルな雰囲気の明るいお部屋で、
ゆったりとリラックスした気分になりました。
丁寧なカウンセリングを受けたあとは、
もうただただ気持ちのよい手のひらの暖かさを感じながら、
ついウトウト。。（というか、ぐっすり。。）
終わった後に身体を動かすと、あれ？軽い！！
右足に痛みがあったのですが、すっかりなくなっていました。
身体をのばしたり、動かすのが気持ちよくて、自然とストレッチ。
気持ちものび～っとしたかんじです。
それと。。
身体の中の巡りが良くなったのが、
このあとはいつもより多くお手洗いに行きました。
とてもスッキリ（笑）
夜になったら、身体のあちこちに少し違和感を覚える感覚がありましたが、
どれも一時のもので、不安なかんじはしませんでした。
これがタァさんがおっしゃっていた「自分の身体が調整している」ってことなのかな？
と思い、ひとつずつ感覚を味わいながら見守っています。
全体として、身体がのびのびしたようです。
これから新しい仕事を始めていくので、
自分の中にある力で、もっと輝けるように、
身体、心のメンテナンスとして、今後も伺おうと思います。
ありがとうございました！
（30代. 女性. 会社員）
「私は私でいいんだよ」っていう
やさしいメッセージを感じる「てあて」でした。
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コース：◎てあて整体セラピー 90分
タァさんのやさしく触れるタッチに「私は私でいいんだよ」っていうやさしいメッセージを感じる「てあて」でした。
翌朝、すぅーっと目が覚めて、普段だとそれでも布団の中でダラダラ過ごすのですが うそのように身体が軽く、自然に起きることができました。自分では気がついていなかったけれど、
普段の生活でいつのまにか身体が固まっていたんですね。それがゆるんで楽になりました。うーん、身体ってスゴイですね。もっと大切にしていきます♪ ありがとうございました！
施術の感想をイラストとともに送ってくださいました。
ありがとうございます！
イラストのような気分☆
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コース:◎てあて整体セラピー120分
《感想》
「す～っと引っ張られて、重力から解放される感じだった。すっきり！」
イラストのような気分☆
(30代．男性．環境コーディネーター)
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※男性の施術は、ゲストの方のご家族様、
またはご紹介のある方に限らせていただいております。
(イベント、施設出店など一部例外あり)
数少ないまた受けたいなぁと思うセラピストさんでした。
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コース：◎てあて整体セラピー60分
たかこさんのタッチは完全に委ねられる安心感のある暖かいタッチで、心地良くてすぐにうとうとしてました～。
終わった後は、肉体的なセラピーではあまり味わうことのない、キラキラした感じになりました。
その日の夜はぐっすり眠れて、セッション後よりも身体が軽くなってほぐれていました。
またこの人にお願いしたいと思うことってあまりないのですが、数少ないまた受けたいなぁと思うセラピストさんでした。ありがとうございました☆
（30代. 女性. ホリスティックボディーワーカー）
感想をいただきました☆てあて整体セラピー90分
施術の印象を絵にしてくださいました☆
ありがとうございます！
《感想》
てあて整体セラピー、ありがとうございました！
生まれて初めて本格的なフットバスでリラックスでき、
様々な整体でリフレッシュすることができました！(^o^)
お店の雰囲気も落ち着ける空間で、新たな感動もありました！
(20代.男性.クリエイター)
※男性の施術は、ゲストの方のご家族様、
またはご紹介のある方に限らせていただいております。
(イベント、施設出店など一部例外あり)
感想をいただきました☆てあて整体セラピー90分
"てあて"。とてもソフトなタッチで施術。ということで、脚、腰、背中、首がガチガチで力みまくりの私には、物足りない感じがするんじゃないかなと思っていました。
しかし、関節に手を当てられることで身体の滞りがゆるんでいく、その感覚たるや！
スーッと身体を固めていたものがなくなってしまいました。
もとからある治癒力を「おーい」と呼んでいるだけ、とタァちゃんはおっしゃいますが、これは魔法の域。
施術後の今は、関節が柔らかくてストレッチする意味がわからなかった、10代のあの頃のような感覚です。
何より、背中がピンと真っ直ぐ伸びたのが驚きで嬉しくて踊り出しそうな気分です。
（30代．女性．クリエイター）
感想をいただきました☆てあて整体セラピー90分
この間はありがとうござきました。
体に手を当ててもらって暫くするとすーっと深い眠りに落ちました。
途中で何度か目が覚めましたが予定以上に長くやってくれているんじゃないかと感じるような、それくらい深い眠りでした。
施術中はほとんど眠っていたので何をしてくれていたか覚えていないのが残念ですが、
汗をたくさんかいているのではないかと思うくらい身体全体が熱かった事を覚えています。
施術後には余計な力が抜けて楽になりました。
タァさんの手がとても暖かかったのが印象的でした。ありがとうございました。
(30代.女性.)
感想をいただきました☆てあて整体セラピー90分 ＋オイルフットロミ（15分 ※2周年感謝のプレゼント付）
てあて整体セラピー・・・気持ち良くて、 心と体にとても優しいセラピーでした ヨガとも相性が良いという事なので、それも嬉しいです
手で触れられるだけなのに・・・施術後は、体の芯からぽかぽかに温まり、 頭から足の先まで、凝っていた部分がほぐれて、全身が柔らかくなりました
そしてオイルフットで足はすべすべに
ホームケアも効いているのか、1週間以上たった今も、気になっていた手の強ばり感は 以前より弱く、首、肩、腰とも軽く、楽な 感じです
毎日忙しくて、自分の身体と対話してなかったな・・・ もっと自分を労わろう・・・なんていろいろ思いました
海外リゾートにいるようなサロンの雰囲気 や、タァ先生の優しいお人柄にも とても癒されました
また次回、よろしくお願いします
(40代。女性。パート)
感想をいただきました☆てあて整体セラピー75分+20分
昨日は、ありがとうございました！頭を施術してもらった時に、慢性鼻炎の鼻の通りが良くなった気がします。
施術後は、体がぽかぽか温かくなり、今日もまだ続いています。腕がワントーン明るくなったなぁと思って、 家に帰って顔を洗うと、顔の肌もすべすべしててびっくりでした。全体的に代謝が良くなったのでしょうね。
肩が動きにくかったのですが、終わった後 は、動きがいいように感じます。教えてもらったホームケア、空いた時間に実践します。
たかさんのお人柄にも、リラックスしました！施術中に触れてもらう時とか、お話してる時とか、私に色んな気付きを与えてくれてます。
心地よい時間、ありがとうございました！ また、次回もお願いします。
(30代.女性.パート)
感想をいただきました☆てあて整体セラピー120分
ますだたかこ先生
先日は贅沢な時間をありがとうございました。
遅くなりましたが、セラピーの感想です。
心と体、両方に変化を感じられたのでそれぞれ挙げてみようと思います。
まずは心ですが、ポジティブに考えられるようになったと思います。
今までなら落ち込むことも、ダメージが少なく、すぐに「じゃあどうする？」とポジティブに考えている自分がいてビックリです(゜ロ゜;
次に体の方は、とても軽くなったと感じます。常に感じていた倦怠感が嘘のようです。胃もスッキリして、腹式呼吸がしやすくなったので、より酸素をとりこめる気がします。
1回受けただけで、たくさんの効果が出ていることにビックリです。心と体の調子が良くなる過程を楽しんでいけそうです。これからもよろしくお願い致します！
たかこ先生との出会いに感謝、感謝です☆
(20代．女性．会社員）
メッセージをいただきました☆ (気づきのセラピー。気づきのヨガ)
ますだたかこ先生
先生のクラスやセラピー、
普段お話させていただくときも含め、
いつも自分の何かへの気づきがあります。
ちょっとしたきっかけから
自分で気づいて、よし！と思って
前へ進んでいくといった具合です。
教わったセラピーを自分や娘にしています。
お陰様で最近、家族との関係が変わってきました。
この春、県外に引っ越しました。
好きなことを沢山お勉強して溢れちゃったので よかったどうぞって
そんな柔らかなお人柄と ほんわかした雰囲気に癒やされました。
あと、私の方が10ほど歳上なのに安心できる人でもありました。
先生ご自身が成長される課程で色々と身についたようですが、
私も学んでおりますコーチングをしてもらっているように思う時がありました。
私は、たかこ先生のことを必要な時に出会うべくして出会えた方だと思っています。
私自身、難病であることには今も変わらないのですが
心身ともに明るくなりました。体も随分、楽になってます。
お陰様で環境も変わってきました。娘も変わってきました！
まだまだ大変なことはありますがこの変化を楽しみたいと思います。
沢山の気づきをありがとうございます！
(了解を頂いて一部掲載させていただきました。行間、空けさせていただきました)
感想をいただきました☆ (2013.2.20/ママはぐ☆アロハ)
2/20(水)
東村山市 本町児童館《ひろば講座》
ふれる喜び つたわる愛情
ママと子どものHappy!タッチ☆コミュニケーション
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子どもの成長の中で、赤ちゃんの頃はあっという間なので
今日はとても素敵な時間でした。ありがとうございました！
また、楽しみたいです。
今日はとても素敵な時間でした。ありがとうございました！
また、楽しみたいです。
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リラックスできて自分が眠くなりました。
触ってもらって手の温かみが心地よかったので
赤ちゃんも気持ちいいと思います。
ゆっくり自宅でもやってみます。
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先生のおっとりとした雰囲気にも癒されて、
とてもリラックスして子どもと触れあうことができました。
優しい時間をありがとうございました。
少しずつこれからも子どもとの優しい時間を作っていきたいと思います。
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気持ちよかったようで寝てしまいました。
家でも優しく触れる時間をよく取ろうと思います。
ありがとうございました。
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こどもの身体が
ぽかぽかしてきているのがよくわかりました。
これから１日1回を目標に頑張ります。
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素敵な時間をありがとうございました。
アロハ～♪
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二人目の子どもですけど
ベビーマッサージは初めてです。
参加できて凄く良かったです。
子もとてもリラックスできた気がします。
これから家でも貰った見本を見ながら続けていきたいです。
今日ー日、ありがとうございます。
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優しい気持ちになって
お家でもやりたいと思います！
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オイルを使用しないベビーマッサージは初めてでした。
服を脱いだり、おしっこの心配をしなくて良いので手軽でいいなと思いました。
ただ、子どもが動いてしまうのでなかなか全部こなすのは難しいところが残念。
最期のママへの手あて、癒されました。来て良かったです。
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ゆったりした気持ちで子どもに接することができたのでとても良かったです。
イライラしているときは、アロハの呼吸を思い出して行おうと思います。
ありがとうございました。
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からだも心もポカポカになりました。
これから気づいた時に たくさん触れ合っていきたいです。
自分もリラックスできました！
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ご感想、ありがとうございます！
講座の内容を全部こなさなくて 大丈夫。
時間の長さや内容量も気にしなくて 大丈夫。
お互いが触れ合いたいときに
触れたいタイミングで
気持ちよく触れてあげてみてください。
ポイントは「心地よさ」
頭よしよし。背中なでなで。
大好き～ってハグでもいいんです。
気持ちが狭くなっているときは特に
まずはゆったり呼吸をしましょ。
そして優しい手で触れてあげましょう。
その優しさは赤ちゃんを通して
ママご自身にも浸透していきます。
ママは素敵なセラピスト
ママの手は魔法の手
～ママと赤ちゃんのHappy!を応援します～
ここのところ１２０分のコースを受けていますが、 毎回深く眠ってしまいます。 起きていようと思うのですが、絶対に寝てしまう （笑）
たぶん、身体がほぐれていくので、心も身体もゆるんで眠ってしまうのだと思います。
たぶん、身体がほぐれていくので、心も身体もゆるんで眠ってしまうのだと思います。
私の場合、普段からとても身体に力が入っていてゆるめることがなかなかできずらいので、てあてでのゆるみは本当に大切です。
てあてを受けた後は、身体がすごくスムースに動き、軽くなっているのがわかります。なんだか、心もゆったりします。
いつも癒やしの時間をありがとうございます。 また、うかがいます！！
（４０代・女性・法律事務職員）
感想をいただきました☆ teate(てあて)セラピー®120分
昨日はありがとうございました。
teateセラピー®初体験でナントモ不思議な120分でした。
今まで体験した整体、マッサージとも又違い、
更に欧米(←違いましたっけ)では医療とゆうから又びっくり。
痛い、とかは全くなく、押されているとか動かされれる。という感覚でもなく。
ますたかさんの手によって、じんわりじんわりとカラダの奥から、
温ったかい ものを引き出してもらった。そんな感じでした。
肩の違和感が無くなり、ずっとポカポカしてます。
お家でできるストレッチも教えて頂きました。
自分のカラダをもっと大切にしきゃ。
と感じた、ますたかさんのteateセラピー®でした。
数日後のカラダの変化、又、お知らせ致します！
ありがとうございました。
(40代 女性 美容師)
感想をいただきました☆ teate(てあて)セラピー®90分
ますだ たかこ様
こんばんは。
大変遅くなりましたが、
感想をお送りいたします。
定期的なメンテナンスが大切と思いつつ、
前回の施術から約4ヶ月がたっておりました。
それほど忙しい日々を送ってはいない、
だからストレスもない、疲れるはずがない、
と思い込ませていたことに気が付いたのは、
予約のご連絡をしたころでした。
そのような気付きもありましたので、
すこし気持ちはゆるまった状態で、
施術を受けることができました。
「からだが良いほうに変わっているね」と言っていただき、
悩みながらも気持ち良いと感じる方向へと、
からだと心を動かしてみた4ヶ月間が、肯定されたように感じました。
いろいろなときがあって当たり前で、こうあるべき！なんていう絶対はないから、
そのときの自分の状態を感じるだけでいい。そして動きたくなったら動けばいい。
あらためてそのように感じました。今後ともよろしくお願いいたします。
すこし気持ちはゆるまった状態で、
施術を受けることができました。
「からだが良いほうに変わっているね」と言っていただき、
悩みながらも気持ち良いと感じる方向へと、
からだと心を動かしてみた4ヶ月間が、肯定されたように感じました。
いろいろなときがあって当たり前で、こうあるべき！なんていう絶対はないから、
そのときの自分の状態を感じるだけでいい。そして動きたくなったら動けばいい。
あらためてそのように感じました。今後ともよろしくお願いいたします。
(30代 女性)
Ｔａkａ.先生へ
こんにちは。
先日はteateセラピー®、ありがとうございました。
初めてのteateセラピー®でしたが、とても気持ちよくリラックスできました。
あれから家に帰ってお風呂に入ったら、いつもより快眠できました。体が軽くなったようです。
肩や首にあった重たい感じも幾分軽くなったようです。今はそれほど重くないです。
こんにちは。
先日はteateセラピー®、ありがとうございました。
初めてのteateセラピー®でしたが、とても気持ちよくリラックスできました。
あれから家に帰ってお風呂に入ったら、いつもより快眠できました。体が軽くなったようです。
肩や首にあった重たい感じも幾分軽くなったようです。今はそれほど重くないです。
また、次回、teateセラピーを受けるのを楽しみにしています！
次回はスプリングキャンプ明けでかなり体全体が疲れた状態で行くと思いますので、よろしくお願いしま～す。
次回はスプリングキャンプ明けでかなり体全体が疲れた状態で行くと思いますので、よろしくお願いしま～す。
(30代 女性 学校教師)
teate(てあて)セラピー®後の治癒報告で
数名の方から、生のお声をいただきました。
「最近、眠れなかったのだけど、よく眠れました」
「施術中に深く落ちてスッキリしました」
「帰りの電車で爆睡でした」
「腑に落ちました(笑)」
他。
報告いただき、ありがとうございます！
（許可を得て掲載させていただきました）
「最近、眠れなかったのだけど、よく眠れました」
「施術中に深く落ちてスッキリしました」
「帰りの電車で爆睡でした」
「腑に落ちました(笑)」
他。
報告いただき、ありがとうございます！
（許可を得て掲載させていただきました）
[感想]
テンポの早いマッサージは初めてでしたが、面白かったです！
いろんな流し方、押方があって次は何だろう～とワクワクしていました。
大切にやって下さっている感じがあって安心出来ました。
P.S
手はすごーくあたたかかったです。
ありがとうございました☆
（30代 女性 助産婦)
※現在ロミロミは「てあてロミ」というメニューに変更しております。
スローテンポで深い癒しの旅へガイドする施術として好評いただいております。
teate(てあて)セラピーに出会い、体は繋がっていることを体験することができました。
足指をゆるめているのに、頭のてっぺんがじんわりゆるんでいくのを感じたり、
手先をゆるめていると、あごの力が抜けてきたり…
全体のバランスを整えることが大切なんだな…と教えていただきました。
ますださんの施術は、ご本人のお人柄がとてもほんわかされていて、ゆるみやすい雰囲気で包み込んでくださり、
こりをほぐすというより、力んで緊張していた体をゆっくり、ゆっくり、ゆるめていき、自然体に戻すという感じです。
終わるころには、心もすご～く軽くなっていき、ワクワクして帰ります。
また、自分の力の入りやすい部分も教えていただき、日常でのゆるめ方などもアドバイスしていただけます。
おかげで、あごの関節の調子が元に戻りました!!
これからも自分のペースで通いたいと思います。
（30代女性 M.T)
施術中の間、ずっと深い何かに包まれているような感じでした。
優しく、そして力強い手は安心出来ました。
終わったあとは、体の中がゆるんでいるのを感じました。
ありがとうございました。
(30代。女性。セラピスト)
とても心地良く、後半は思わずウトウトしてしまいました。
施術前に重さを感じていた足がすっきり。
慢性的な肩こりも、ふわっと軽くなりました。
空にとけていくというイメージも強く感じ、
うつうつと考えがちだった最近のココロもすっと晴れたような気がします。
オイルもベタベタすることなく、香りが強いものはちょっと苦手なので、ちょうどよく感じました。
背中を波のように押していただく感じが特に好きです。
また施術を受けてみたいです。ありがとうございました。
（30代.女性.アルバイト）
【コース】teateロミ90
吉祥寺の朝ヨガ「ゆとりdeヨガ」パートナーの
咲起先生が施術を受けに来て下さいました
【感想】
至れり尽くせりの、あっという間の時間。
自分へのご褒美の時間となりました！
また、全身ゆるめに来たいと思います。
ありがとうございました。
追伸：
カラダはふにゃっとほぐれているのですが、目の前がすっきり！
何だか視界がとってもクリアーで元気になりました。
また受けに行きます♪
咲起 yoga & rusiedutton instructor
http://ameblo.jp/rusiesaki/
至れり尽くせりの、あっという間の時間。
自分へのご褒美の時間となりました！
また、全身ゆるめに来たいと思います。
ありがとうございました。
追伸：
カラダはふにゃっとほぐれているのですが、目の前がすっきり！
何だか視界がとってもクリアーで元気になりました。
また受けに行きます♪
咲起 yoga & rusiedutton instructor
http://ameblo.jp/rusiesaki/
自分の体と心の気づかぬ緊張があったことに気づき、悲しくないのに涙が出ました。
また受けたいと思います。
（30代.女性.主婦）
【感想】
強さはちょうど良く、体がほぐれていくのが良くわかりました。
不調な膝も触れている時、心地よく感じました。
全身の緊張がとれて、ふわっと軽くなりました。
最高に心地良かったです。
（小林エミ／ヨガインストラクター emiyoga主催）
http://www.emiyoga.com